2024年11月最新情報
パーソナルトレーニングジム最新ランキング
パーソナルトレーニングジムの料金比較やサービス比較を行いランキングで紹介しています。
【目次】パーソナルトレーニングジムの料金 安さランキング
| 入会金 | 2ヶ月コース | 総額 | |
|---|---|---|---|
| Plez（オンラインダイエット） | 9,800 | ¥39,800 | ¥49,600 |
| ビリオン | ¥0 | ¥160,000 | ¥160,000 |
| エススリー | ¥39,000 | ¥146,000 | ¥185,000 |
| ポリシー | ¥30,000 | ¥168,000 | ¥198,000 |
| ランウェイ | ¥0 | ¥198,000 | ¥198,000 |
| アップルジム | ¥38,000 | ¥160,000 | ¥198,000 |
| リュボーヴィ | ¥35,000 | ¥173,400 | ¥208,400 |
| フィンクフィット | ¥30,000 | ¥198,000 | ¥218,000 |
| 24／7ワークアウト | ¥38,000 | ¥196,000 | ¥234,000 |
| リボーンマイセルフ | ¥20,000 | ¥220,000 | ¥240,000 |
| ナイアジム | ¥48,000 | ¥196,000 | ¥240,000 |
| ビーコンセプト | ¥50,000 | ¥192,000 | ¥242,000 |
| ライザップ | ¥50,000 | ¥298,000 | ¥348,000 |
2ヶ月コースの総額の目安は、20万円から30万円。
総額料金20万円以下の格安ジムは、ビリオン、エススリーなどです。
ゆいちゃん
Dr.カール先生
オンラインでのパーソナルジムも流行っているので、通わないでトレーニング指導を受けたいという方は、 「Plez」がおすすめ！
そもそも、パーソナルトレーニングジムとは？
パーソナルトレーニングジムとは、
トレーナーとマンツーマンでダイエットやボディメイクのための筋トレ・有酸素運動などを行うジムを指します。
集団で行うフィットネスとは異なり、対象者の状態に合わせたトレーニングメニューをプロトレーナーが個別設定し、最適なプログラムのみを実践します。
さらに、食事や生活リズムなどのアドバイスを受けながら、ライフスタイルの改善にも取り組みます。
確実に結果を出すために、2ヶ月〜半年以内の短期集中型でトレーニング＆ライフスタイルの改善を図ります。
ダイエットに関する知識が少ない人や、リバウンドなどの失敗経験のある人でも挫折する事なく目標を達成できるのが特徴です。
パーソナルトレーニングジムのメリットとは、
- プロトレーナーから、個人の身体的特性や生活習慣に考慮した上で、的確な指導を受けられる。
- 1対1で、トレーニング機材も独占できるので、無駄な順番待ちの時間なし。大衆トレーニングジムにありがちなストレスが無いのでトレーニングだけに集中できる。
- 食生活の指導を組み合わせたダイエット相乗効果で、成功率を上げる事ができる。
などが挙げられ、パーソナルジムは、今度こそダイエットを成功させたい人におすすめです。
パーソナルトレーニングジムのデメリットとは、
- 個別レッスンなので、それなりに料金が高い。
- 厳しいトレーニングかつ、生活スタイルの改善なども求められる。
スポーツジムに行って、楽しくフィットネスに取り組みたいという考えでは、かなりキツイのがパーソナルジムです。成果が出すためだけに取り組むので、トレーナーも必死です。楽して痩せる方法ではない事を理解しておく必要があります。
