トリプルビー

トリプルビーは、女性誌「アッププラス」の特集で取り上げられてから、人気に火がつき、2019年の1月には「日本中で約1秒に1本が飲まれている」という記録を叩き出したサプリメントです。

簡単に説明すると、プロテインをより吸収しやすい状態（アミノ酸）で摂取する事を目的としたダイエット系のサプリメントなのですが、これではイメージができないと思うので、もう少し詳しく説明します。

近年は、食事制限ではなく、「タンパク質をしっかりと摂る」のが正しいダイエット方法とされています。つまり肉を食べる事が重要というわけです。

この食べたお肉に含まれていたタンパク質は、体内で分解してアミノ酸に変換されます。

さらに、筋肉作りに貢献するHMBへと変換されて、やっと体内で利用する事ができる状態になるのですが、最初からHMBの状態で体内に取り入れようと作られたのが、ダイエット系のHMBサプリです。

消化吸収の過程の中で、分解できなかった無駄な栄養も蓄積してしまうのですが、HMBサプリの場合は、最終目的状態であるHMBをそのまま摂取しているので、無駄になる栄養がほとんどないと言えます。

この吸収効率の良さに、高いダイエット効果があるわけです。

置き換えダイエットのような腹持ち効果はゼロですが、吸収率を追い求める場合は理想的な吸収形態とも言えます。

また、HMBサプリは、筋力トレーニングなどのエクササイズをしないと全く意味がないとされていますが、トリプルビーでは、このエクササイズについてのフォローも行なっています。

プロカリスマトレーナーであるAYAさん監修のもと、素人から中級者までが自宅で取り組めるエクササイズDVDとなっているのですが、

付録というレベルでは収まらない充実の6枚組みとなっていて、ウォームアップ・有酸素運動、筋トレなどの無酸素運動が組み合わされたワークアウトが収録されています。

DVD1枚につき20分ほどで、少しずつステップアップするように使えるようになっているので、トリプリビー１つだけで、体の中と外から同時にアプローチする事ができるようになっています。

もし、パーソナルジムへ通う事も検討しているのなから、まずはこのAYAさん監修エクササイズDVDに取り組んでみてから、「やはり通うべきか・自宅で自分で取り組んでみるか」を判断しても良いと思います。

飲み方についてですが、分包タイプとなっており、味はブルーベリー風味（少しすっぱさのある感じ）で飲みやすいため、水無しでも大丈夫です。

つまり、持ち運びやすく、どこでも・いつでも飲めるので、エクササイズ後のベストタイミングを逃す事もありません。

芸能人スザンヌさんが愛用していて、インスタグラムやツイッターなどのSNSでも度々話題になっています。トリプルビーは、エクササイズ・ワークアウト好きの女性に特に評判が良いダイエット系HMBサプリです。

Amazonでも購入できますが、公式サイトでは、カリスマトレーナーAYAさん監修DVD付きだったり、お試しキャンペーンを行なっている場合があるので、一度公式サイトをチェックしておく事をおすすめします。