「 medimarlの記事 」 一覧
【動画付き】小顔効果・肩こり解消に期待！自分でできる「耳マッサージ」
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前回、肩こりに効果的な「おでこマッサージ」をご紹介しましたが、今回も肩こり解消に繋がる自分でできるケア方法をお伝えしたいと思います。 ...
首の痛みや肩こりに効く、”おでこマッサージ”【動画付き】
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今や、日本人が困っている体の症状で堂々の第２位を誇っている「肩こり」。 前回、頭痛や首の痛みに効果的な舌の運動 の次回予告でもお伝え ...
舌の運動が頭痛や首の痛みに効果的なワケ 【あいうべ体操 第３報】
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前回、「美容と健康のための”あいうべ体操”の始めかた」の中で、『ベー』と舌を出して、できるだけ長く声を出すだけの体操が、睡眠時無呼吸 ...
【2019年】沖縄で痛みに困ったときの３種類の「筋膜リリース」！
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-筋膜
最近、テレビでも周りの人からも「筋膜の治療が痛みにいい」という話をよく耳にしますね。 どうやら「筋膜」は痛みの治療に有効であることが ...
沖縄メディカルライター募集
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「私たちの医療知識を沖縄県民に届けたい」 「沖縄の健康に何かカタチとして貢献したい」 「今の仕事を続けながらできることはないか？」 そんな沖縄のメ ...
