【オススメ３選】沖縄でピラティススタジオ の選ぶときのポイント

「ピラティス行ってみたい！」という声を多く聞くようになりましたが、同時に「沖縄でピラティスしたいけど、どこがいいの？」と思ってる方も多いと思います。

この記事では、よりメディカルな視点で沖縄でオススメなピラティススタジオを紹介しています。

ピラティスには姿勢改善効果やフィジカル強化、最近ではストレス軽減効果や、リハビリの役割もあり、初心者から上級者まで幅広いフィットネストレーニングができることでその人気が急上昇しています。美容効果への期待も大きいので、特に女性から圧倒的な支持を得ています。

そこで、今回は沖縄でピラティススタジオを選ぶ際に参考にしてほしいポイントを交えて、よりメディカルな視点でオススメのスタジオを紹介していきたいと思います。

沖縄でピラティススタジオを選ぶポイントは大きく３つです。

まずは、マシン完備は重要なポイントです。
初心者でもマシンを利用することで安全にピラティスレッスンを受けることができます。もちろん上級者まで難易度設定が可能なので、あなたに合ったレッスンを受けることができます。

次に、マンツーマン指導であること。
グループレッスンの方が比較的安くてリーズナブルですが、逆に個々にあったレクチャーは難しい一面もあります。自分だけできなかったり、周りに合わせてやってるけどよくわからない、などという声も聞かれますし、無理をしてケガをしないためにも、マンツーマンレッスンを重要視しています。

最後に理学療法士が担当していること。
もともと、ピラティスの発祥は理学療法士の専門領域であるリハビリからの派生です。医療国家資格である理学療法士は運動療法の専門家であり、姿勢改善の専門家なので、一人ひとりに合わせたピラティスレッスンを提供することができます。

これら３つの視点からよりメディカルでお勧めできる沖縄のピラティススタジオを３つ紹介したいと思います。

沖縄ピラティススタジオ オススメ３選

Pilates studio luluto  ルルト 那覇小禄（那覇）

（ルルト那覇小禄店HPより引用）

MOHI PILATES 沖縄スタジオ（嘉手納）

（MOHI PILATES HPより引用）

ACE Pilates Studio Women（南風原）

（ACE Pilates Studio WOMEN HPより引用）