「治し方・治療法」 一覧

ピラティスとヨガって何が違うの!?

2017/07/05   -ピラティス

ボディワークとして共に人気がある「ピラティス」と「ヨガ」はそもそも何が違うのでしょう?何となく同じように思っている方も少なくないと思います。 ピラティス自体も「西洋のヨガ」と揶揄されるくらい、似通って ...

今さら聞けない、ピラティスって実際何するの?

2017/07/05   -ピラティス

ボディワークとしてヨガと並び、人気のエクササイズの「ピラティス」。 ピラティスの成り立ちや、エクササイズの種類、その選び方まで紹介しています。   あなたもこれを機会に、自身の体を見つめ直す ...

ピラティスを本格的に学べるブログ「理学療法とピラティスと予防」RPP

2017/06/30   -ピラティス

「理学療法とピラティスと予防」は、どんなブログ? 「リハビリテーション」 「ピラティス」 「障害や疾病予防」 をメインテーマにした、理学療法士が運営する、かなり専門性の高いブログです。 ブログ運営者は ...

筋膜リリースを学べる動画(youtube動画)を紹介

筋膜リリースという言葉が地上波でも出てくるようになってから、筋膜リリースを解説するユーチューブ動画も多くみられるようになってきました。 ここでは、筋膜リリースがどういったものかを解説している動画と、そ ...

ホームエクササイズにもオススメ「自分でできる! 筋膜リリースパーフェクトガイド」の紹介

  自分でできる! 筋膜リリースパーフェクトガイド──筋膜博士が教える決定版 単行本(ソフトカバー) – 2016/6/15 竹井 仁 (著)   「自分でできる! 筋膜リリースパ ...

腰痛治療に効果的なトリガーポイント療法を解説

トリガーポイント療法を解説 痛み治療法の1つであるトリガーポイント療法に関する解説記事です。トリガーポイント療法は身体のあらゆる症状に適応可能ですが、ここでは、日本人の代表的な症状である腰部痛と頭痛・ ...















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