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医学と健康の教科書

「痛み」には種類がある。

病気や怪我

  「今日は、やたらと腰が痛いなーーー。」 朝起きた時に、いつもとは違う腰の違和感や痛みを感じた事はありませんか? 多くの場合、人は痛みを感じると、体 ...


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坐骨神経痛の原因はヘルニアって本当? 病院での薬・手術と整体や筋トレどっちが治る?

病気や怪我

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坐骨神経痛について 腰痛症にも色々な種類があり、腰痛のほかに下肢痛や下肢の痺れを伴うものと、伴わないものがあります。 下肢とは、太ももから足にかけての部分の事で ...


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トリガーポイント注射とは?

治療法

整形外科クリニックの一般的な治療法として、「トリガーポイント注射」というものがあります。 痛み治療を紹介するテレビ番組などでも時々「トリガーポイント注射」という ...


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ピラティスとヨガって何が違うの!?

健康&生活 初心者向け ヨガ

ボディワークとして共に人気がある「ピラティス」と「ヨガ」はそもそも何が違うのでしょう?何となく同じように思っている方も少なくないと思います。 ピラティス自体も「 ...


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今さら聞けない、ピラティスって実際何するの?

健康&生活 初心者向け ヨガ

ゆいちゃんボディワークとして、ヨガと並び、人気のエクササイズの「ピラティス」。 このページでは、ピラティスの成り立ちや、エクササイズの種類、その選び方まで紹介し ...


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熱中症の原因は、やはり水分の摂取不足。最も効果的な予防と対策は小まめな給水です。

病気や怪我 飲み水と健康

梅雨があけると一気に夏日となり熱中症も増加 梅雨の時期にも熱中症にかかる人は多数いますので、梅雨の時期は安全という意味ではありませんが、梅雨が明けると一気に夏日 ...


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