肉の食べすぎで、脂質の過剰摂取にはならないの！？実は食べても大丈夫です。
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以前の記事【「肉食で痩せる！」沖縄が生んだ食事療法MEC食を解説！】でMEC食について解説しましたが、やはり肉ばかりを食べるという食事法に疑問を感じる人が多いよ ...
リハビリテーションとは？なぜリハビリが必要？
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「リハビリテーション（Rehabilitation）」という言葉は、 re（再び、戻す）と、habilis（適した、ふさわしい）を組み合わせた言葉です。 リハビ ...
健康だからやるのが「がん検診」※対策型検診の意義について
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なぜ、健康なのに「がん検診」をやる必要があるの？ 検診は、自覚症状が無い時点から行われます。がん検診についても、もちろん健康な人こそやる必要があります。 仮に、 ...
ヨガ初心者におすすめ！ヨガの基本「太陽礼拝（スーリア・ナマスカーラ）」を解説
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太陽礼拝（Sun Salutation：サン・サルテーション）は、感謝と太陽への祈りを行うダイナミックな連続動作です。 呼吸と連続した12のポーズをとることで、 ...
日本人の腰痛に関する統計データ「実は85%は原因不明？」
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-腰痛症
腰痛の現状 「腰痛」「腰部痛」とは、腰（広義では殿部や骨盤帯領域も含む）に痛みを感じる状態を指す言葉です。 人口の9-12%が腰痛を抱えていて、25%の人々が過 ...
自己脂肪由来間葉系幹細胞を用いた変形性膝関節の治療（再生医療）
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-膝痛
幹細胞とは、体の細胞や臓器などの状態（恒常性）を維持するための細胞です。人間にはもともと修復する自然治癒力が備わっています。 その治癒力の元になるのが幹細胞なの ...