ヨガ初心者におすすめ！ヨガの基本「太陽礼拝（スーリア・ナマスカーラ）」を解説
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太陽礼拝（Sun Salutation：サン・サルテーション）は、感謝と太陽への祈りを行うダイナミックな連続動作です。 呼吸と連続した12のポーズをとることで、「一日の始まりに、太陽に挨拶し、その恵みに感謝する」という意味があります。（14のポーズと説明する場合もありま ...
日本人の腰痛に関する統計データ
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腰痛の現状 「腰痛」「腰部痛」とは、腰部（広義では殿部や骨盤帯領域も含む）に痛みを感じる状態の事を指す言葉です。 人口の9-12%が腰痛を抱えていて、25%の人々が過去1ヶ月以内(任意の時点から)に腰痛を経験しているという統計的データがあります。 また、およそ40%の人 ...
自己脂肪由来間葉系幹細胞を用いた変形性膝関節の治療（再生医療）
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幹細胞とは、体の細胞や臓器などの状態（恒常性）を維持するための細胞です。人間にはもともと修復する自然治癒力が備わっています。 その治癒力の元になるのが幹細胞なのです。 幹細胞は、体の外に取り出して人工的に増やす事（数千から数万倍に増加）ができます。これを医療に応用したも ...
膝の痛み（膝関節痛）を起こす整形外科の病気
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膝の痛みには、怪我によるものや、加齢によるもの、原因不明で起こるものなどがあります。 膝関節の痛みを起こす疾患 変形性膝関節症 膝関節の軟骨が、加齢にともなって摩耗が進行したり、ケガなどによる軟骨損傷を最初のきっかけにして、長い時間かけながら少しずつ減少い ...
グルコサミンサプリの効果は？「客観的にみると効果は無い」
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膝の痛みで悩む患者さんはとても多く、 グルコサミンを経口摂取できるサプリメントは、とても人気があります。 しかし、医学の世界では、グルコサミンサプリメントの効果に否定的です。 膝の痛みを理由に整形外科を受診した患者さんが、医師からグルコサミンサプリを勧められる事はまずあ ...
再生医療の鍵を握る「幹細胞」とは？
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再生医療という言葉をTVのニュースなどで耳にする機会が増えてきましたが、 「なんとなく凄そうとは感じるけど、どんな治療法なのかよく分からない。」 というのが正直なところだと思います。 まだまだ、一般的な治療として普及しているわけではなく、再生医療のごく一部だけが限られた ...
整形外科で行われている再生医療「PRP（多血小板血漿）療法」について
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PRP（多血小板血漿）療法とは、血液中に含まれる血小板の成長因子が持つ組織修復能力を利用し、ヒトに本来備わっている自然治癒力を高めて、損傷組織の治癒を目指す「再生医療」の一つです。 なお、再生医療については、以下のページで説明しています。 再生医療については、詳しくは上 ...
今、大きな注目を浴びる「再生医療」とは？
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再生医療とは？ 再生医療とは、「生まれつき、あるいは疾病・不慮の事故・加齢に伴い、欠損・損傷・機能低下した組織や臓器を、患者の体外で培養した細胞や組織を用いて修復再生し、機能を補完する医療」とされています。 シンプルに説明すると、再生医療とは、生まれながら持っている「自 ...
寝たきりの原因となるロコモティブシンドロームとは？
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ロコモティブシンドローム(locomotive syndrome)とは？ 運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態のことを表す、2007年に日本整形外科学会によって新しく提唱された概念です。 短縮して「ロコモ」と言ったり、少し専門的な言い方になると「運動器症候群 ...
理学療法士の日
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昭和40年、理学療法士について定めた法律「理学療法士及び作業療法士法」が公布されました。 翌年、第1回理学療法士国家試験が実施されました。この試験に合格した110名の理学療法士によって同年7月17日に結成されたのが、日本理学療法士協会です。 理学療法の日は、この日本理学 ...
身体が痛くなったら、どうすれば良いの？
ゆいちゃん
Dr.カール
痛み症状や、身体の不調に気づいたら、まずは、すぐに病院に行く必要がある状態かをチェックしましょう。
痛み症状が強い場合や、徐々に悪化している場合などは、かかりつけ医や専門の医療機関を受診してください。
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