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「肉食で痩せる!」沖縄が生んだ食事療法MEC食で健康的にダイエット!

健康&生活

「肉を中心とした食事が、人を健康的にする!」という事を普及させるために開催された「肉食サミット」に参加してきたので、その報告と合わせて、「MEC食って何?」とい ...


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コレステロール値は低い方が良いというのは間違いです。お肉を食べても大丈夫!

健康&生活

コレステロールは低い方が良いのか? 結論から言うと、単純にコレステロールが低ければ良いというものではありません。もし値が上昇している場合でも、上昇した総コレステ ...


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