「肉食で痩せる！」沖縄が生んだ食事療法MEC食で健康的にダイエット！
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「肉を中心とした食事が、人を健康的にする！」という事を普及させるために開催された「肉食サミット」に参加してきたので、その報告と合わせて、「MEC食って何？」とい ...
コレステロール値は低い方が良いというのは間違いです。お肉を食べても大丈夫！
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コレステロールは低い方が良いのか？ 結論から言うと、単純にコレステロールが低ければ良いというものではありません。もし値が上昇している場合でも、上昇した総コレステ ...